• Nước ép bưởi và các công dụng tuyệt vời
    10:05 06/10/2017

    Bưởi là loại trái cây quen thuộc thường được sử dụng làm món tráng miệng sau bữa ăn. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời mang lại từ loại quả này.

  • Giảm ngay 8kg, da căng trẻ hẳn ra nhờ đậu đen thần thánh
    10:20 05/10/2017

    Với cách làm đơn giản không cầu kì, bạn hoàn toàn có thể biến thân hình tròn trịa, mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, “eo ót” như trước đây.

  • Uống nước nghệ mỗi sáng có những tác dụng tuyệt vời
    10:35 04/10/2017

    Củ nghệ được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất cho con người. Việc bổ sung loại gia vị này vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • Giảm cân bằng các loại quả sẵn trong gia đình
    08:45 29/09/2017

    Chanh là loại quả quen thuộc với hầu hết gia đình, được dùng để pha đồ uống giải khát hoặc chế cho bát nước chấm, món canh thêm ngon. Nó cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa đấy!

  • 5 thói quen giúp giảm cân cực bền vững nên bỏ túi
    17:13 28/09/2017

    Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia y học dinh dưỡng, giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân lâu dài. 
     

  • Thường xuyên ăn sáng bằng trứng thì điều gì sẽ xảy ra?
    10:55 27/09/2017

    Trứng gà chứa 9 axit béo thiết yếu, do đó, nếu ăn sáng bằng trứng cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.

  • Giảm cân nhờ những cách này mà không cần nhịn ăn
    09:46 26/09/2017

    Dưới đây là những cách giảm cân đơn giản và hiệu quả mà không cần phải nhịn ăn hay tập thể dục.

  • Nước ép carot không ngờ có tác dụng tuyệt vời này
    08:50 25/09/2017

    Chỉ với 1 cốc sinh tố cực đơn giản với nguyên liệu sẵn có trong tủ bếp, hiệu quả giảm cân ầm ầm mà lại đẹp da khiến chị em 'sốt sình sịch'.

  • Những thực phẩm ăn buổi tối mà không lo béo
    09:05 22/09/2017

    Với những thực phẩm dưới đây, các cô nàng có thể ăn thoải mái vào buổi tối mà không lo vòng 2 tăng lên, hiệu quả giảm béo lại nhanh hơn cả tập gym.

  • Người giảm cân nên ăn những món này cho bữa sáng
    09:25 21/09/2017

    Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày hoạt động, vì thế nên không bao giờ được nhịn bữa sáng.

  • Sáng sớm bạn sẽ giảm cân ngay nếu pha 1 cốc nước này uống
    10:09 20/09/2017

    Chỉ cần dùng thức uống này mỗi sáng bạn sẽ có vóc dáng cân đối và vòng eo thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.

  • Pha cafe đúng cách sẽ giúp bạn Detox tuyệt vời
    09:08 19/09/2017

    Cà phê không chỉ là một thức uống quen thuộc, nó còn được dùng như một liệu pháp detox hiệu quả.

  • Giúp giảm cân nhanh chóng nhờ các siêu thực phẩm
    17:12 18/09/2017

     

    Yến mạch, quả kỷ tử, táo, lê,... là những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả.

  • Mách bạn 4 thực phẩm ăn tới đâu giảm cân tới đó
    17:06 15/09/2017

    Cần tây, bưởi, bông cải xanh... giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng.

  • Gừng rẻ tiền nhưng lợi hại đánh bay mỡ bụng nhờ cách dùng chuẩn
    16:13 14/09/2017

    Mỡ bụng là nỗi ám ảnh lớn đối với chị em phụ nữ. Bụng cũng là bộ phận khó giảm của cơ thể. Tuy nhiên, chỉ với nguyên liệu vài nghìn này, mỡ bụng dày từng tảng cũng tiêu biến sạch chỉ nhờ một củ gừng vài nghìn đồng.