• Nướp ép ổi thần dược giúp giảm 5-7kg mà không cần tập gym
    10:24 17/10/2017

    Không chỉ có tác dụng giảm cân hiệu quả, an toàn mà loại quả này còn giúp chị em sở hữu làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

  • Nước uống 'thần kỳ' loại bỏ chất béo gấp 4 lần để bạn duy trì vóc dáng
    10:51 13/10/2017

    Matcha là một loại bột trà xanh đặc biệt được chứng minh là 'chiến binh chống ung thư' mạnh mẽ, loại bỏ chất béo gấp 4 lần, cải thiện năng lượng và loại bỏ độc tố .

  • Ăn trứng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện vóc dáng tuyệt vời
    10:37 12/10/2017

    Mỗi ngày ăn 1 quả trứng sau một tuần điều thần kỳ gì đến với cơ thể bạn hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

  • Hạt Chia và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
    09:56 11/10/2017

    Là một loại hạt với rất nhiều công dụng mang lại cho sức khỏe nhưng ít ai biết và sử dụng, hãy cùng tìm hiểu ngay những lợi ích mà hạt chia mang lại.

  • Trong ngày bạn nên tập thời gian nào là tốt nhất
    16:48 10/10/2017

    Đa phần các bạn đều cho rằng tập buổi chiều tốt nhất nhưng tôi nghĩ vậy bởi tập buổi sáng cũng mang lại hiệu quả cao. Nhưng có lẽ lý của tôi không đủ thuyết phục số đông, nên hôm nay giới thiệu với các bạn quan điểm của một coach Christian Thibaudeau nhé.

  • Ăn bưởi chống ung thư, giảm cân tốt số 1
    09:22 10/10/2017

    Ăn loại quả này cả đời chẳng lo bệnh ung thư, vừa rẻ tiền lại an toàn và giúp bạn cả đời sống khoẻ chẳng mấy khi phải dùng tới thuốc tây.
     

  • Nước ép bưởi và các công dụng tuyệt vời
    10:05 06/10/2017

    Bưởi là loại trái cây quen thuộc thường được sử dụng làm món tráng miệng sau bữa ăn. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời mang lại từ loại quả này.

  • Giảm ngay 8kg, da căng trẻ hẳn ra nhờ đậu đen thần thánh
    10:20 05/10/2017

    Với cách làm đơn giản không cầu kì, bạn hoàn toàn có thể biến thân hình tròn trịa, mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, “eo ót” như trước đây.

  • Uống nước nghệ mỗi sáng có những tác dụng tuyệt vời
    10:35 04/10/2017

    Củ nghệ được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất cho con người. Việc bổ sung loại gia vị này vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • Giảm cân bằng các loại quả sẵn trong gia đình
    08:45 29/09/2017

    Chanh là loại quả quen thuộc với hầu hết gia đình, được dùng để pha đồ uống giải khát hoặc chế cho bát nước chấm, món canh thêm ngon. Nó cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa đấy!

  • 5 thói quen giúp giảm cân cực bền vững nên bỏ túi
    17:13 28/09/2017

    Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia y học dinh dưỡng, giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân lâu dài. 
     

  • Thường xuyên ăn sáng bằng trứng thì điều gì sẽ xảy ra?
    10:55 27/09/2017

    Trứng gà chứa 9 axit béo thiết yếu, do đó, nếu ăn sáng bằng trứng cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.

  • Giảm cân nhờ những cách này mà không cần nhịn ăn
    09:46 26/09/2017

    Dưới đây là những cách giảm cân đơn giản và hiệu quả mà không cần phải nhịn ăn hay tập thể dục.

  • Nước ép carot không ngờ có tác dụng tuyệt vời này
    08:50 25/09/2017

    Chỉ với 1 cốc sinh tố cực đơn giản với nguyên liệu sẵn có trong tủ bếp, hiệu quả giảm cân ầm ầm mà lại đẹp da khiến chị em 'sốt sình sịch'.

  • Những thực phẩm ăn buổi tối mà không lo béo
    09:05 22/09/2017

    Với những thực phẩm dưới đây, các cô nàng có thể ăn thoải mái vào buổi tối mà không lo vòng 2 tăng lên, hiệu quả giảm béo lại nhanh hơn cả tập gym.