• 3 loại nước uống giảm cân đơn giản cho vóc dáng đẹp
    17:07 23/05/2017

    Bạn muốn có một vóc dáng đẹp để tham dự các buổi tiệc trong mùa lễ hội năm nay, đừng bỏ qua các loại nước uống giảm cân sau đây nhé.

  • 8 thực phẩm giúp giảm cân do tích nước
    16:36 18/05/2017

    Bí mật của các siêu mẫu trước các buổi diễn là hạn chế uống nước để thân hình có vẻ gọn gàng hơn. Dù khó có thể bắt chước chế độ ăn ngặt nghèo của họ, bạn cũng có thể tận dụng các thực phẩm lợi tiểu để giảm bớt số cân do tích nước tạo thành.

  • Công dụng giúp giảm cân tuyệt vời của dưa lê
    16:43 16/05/2017

    Dưa lê không chỉ là món ăn ngon mà còn có công dung tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp.

  • Những thực phẩm càng ăn cân nặng càng giảm
    16:58 15/05/2017

    Những thực phẩm càng ăn cân nặng càng giảm nhanh hơn đi thẩm mỹ - muốn eo thon các bạn hãy giắt lưng.

  • 4 mẹo giảm cân hữu hiệu mà không lo vòng 1 bị teo
    16:52 12/05/2017

    Vòng 1 của chị em được cấu tạo từ các cơ, mô mỡ và tuyến vú. Khi bạn ép cân, tuyến vú sẽ xẹp lại, gây mất mỡ và mất nước, khiến ngực nhão, chạy xệ. 

  • Nếu muốn giảm cân, hãy 'chia tay' bánh mỳ
    16:49 11/05/2017

    Bánh mỳ, phô mai hay thịt xông khói, trứng ốp la thường xuất hiện trong thực đơn bữa sáng dễ khiến bạn tăng cân.

  • Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người muốn giảm cân
    16:44 10/05/2017

    Nếu bạn đang muốn giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa sáng. Ý định bỏ bữa sáng để cắt giảm lượng calo sẽ khiến bạn đói cồn cào, ăn uống thiếu kiểm soát sau đó và làm hỏng chế độ ăn trong suốt cả ngày.

  • Dành 30 phút cho việc đi bộ mỗi ngày để giảm cân tuyệt đối
    16:41 05/05/2017

    Đi bộ mỗi ngày - nghe đơn giản nhưng tác dụng của thói quen này sẽ khiến nhiều người phải bất ngờ đấy. Hãy cùng xem nhé!
     

  • Giá đỗ ngừa ung thư và giảm béo mỗi ngày
    16:42 04/05/2017

    Dưới đây là lợi ích tuyệt vời từ giá đỗ đối với cơ thể con người khi ăn chúng mỗi ngày.

  • Khớp vai vốn thiếu sự ổn định
    16:18 04/05/2017

    Nói về khớp vai nó cũng thiếu độ vững như quả bóng golf, sẵn sàng "trật" khỏi vị trí bất cứ lúc nào. Đó là lý do vì sao bạn cần tập khôn ngoan để không bị tổn thương vùng này.

  • Đốt cháy 4kg mỡ thừa chỉ trong 30 ngày nhờ giấm táo
    16:33 28/04/2017

    Hãy tham khảo loại nước uống tự nhiên dưới đây để giảm ngay 4kg chỉ trong 35 ngày.

  • Thực phẩm ăn đã mồm dịp nghỉ lễ mà không sợ tăng cân
    16:58 27/04/2017

    Buông bỏ được công việc bước vào kỳ nghỉ dễ khiến bạn mất kiểm soát về trọng lượng, hãy tham khảo các thực phẩm giúp cân sau.

  • Tập Tabata để giảm cân nhanh chóng
    16:12 27/04/2017

    Chỉ cần dành ra 4 phút thực hiện chuỗi bài tập Tabata giúp giảm cân nhanh chóng hơn 1 tiếng đạp xe hì hục, 1 giờ tập nhảy Zumba, 2 tiếng với những tư thế khó của Yoga và 1 giờ chạy bộ trên máy.

  • Củ cải trắng giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn
    16:58 25/04/2017

    Giảm cân bằng củ cải trắng không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn thân thiện với sức khỏe. Vì giá thành rẻ nên đây là phương pháp giảm cân tiết kiệm chi phí, được nhiều người đưa vào trong thực đơn giảm cân.